Материал — это самое важное в одежде для йоги. Идеально подходят для занятий хлопковые ткани с небольшим добавлением синтетики, т.к. по ощущениям они полностью натуральные и не вызывают раздражения, при этом обладают практичностью и износостойкостью, а также хорошо тянутся, что является обязательным требованием к одежде для занятий.

Ткани, из которых изготовлена одежда.

Самой лучшей тканью является та, которая предварительно обработана и не даёт усадки, с определённой степенью эластичности.

Некоторые предпочитают натуральные, экологичные ткани, такие как хлопок, бамбук или лён, иногда смешанный с лайкрой или другими эластичными волокнами.

Другим практикующим нравятся полностью синтетические ткани с влаговпитывающими свойствами и повышенной эластичностью. Чтобы вы не выбрали, вашей коже должно быть комфортно. Ткань должна быть достаточно прочной, чтобы выдерживать частую стирку и сушку.

В одежде из разных материалов для практики лучше всего сочетание хлопка и эластичной синтетики (например, лайкры). Чаще всего это идеальное сочетание на уровне 90% хлопка + 10% лайкры (эластана).

Одежда из сочетания хлопка и эластичной синтетики имеет массу преиществ:

• Тело «дышит»;
• Ткань не приобретает неприятных запахов даже через несколько занятий;
• Натуральные материалы, преобладающие в такой одежде, полезнее с точки зрения энергетики;
• Разумная цена;
• Привлекательный внешний вид;
• Закрытая одежда для йоги из хлопка или с преобладанием хлопка — стандартный (и обязательный) выбор для практики в ашрамах Индии;
• В целом, простая йоговская одежда из хлопка с добавлением синтетики хотя и выглядит вполне достойно, в то же время более скромная и незаметная, позволяет выглядеть нейтрально и не отвлекать своего и чужого внимания от самой практики;

Одежда из стопроцентно натуральных хлопковых тканей имеет целый ряд недостатков:

• Такая одежда не может быть облегающей, поэтому придется заниматься в просторных фасонах;
• У такой одежды через некоторое время могут вытянуться колени, и она потеряет внешний вид;
• При интенсивной практике такая одежда быстро застирывается, краски блекнут и в редких случаях хлопок может (зависит от качества материала) скатываться в катышки;
• Излишки ткани в просторной одежде из натуральной ткани (например, хлопка) могут мешать практике, особенно если вы предпочитаете динамичные стили. Популярные этнические фасоны «штаны-алладины» или «штаны рыбака» («фишермен») замечательно выглядят в повседневной носке, но на занятии избыток ткани может мешать вам и отвлекать ваше внимание.

Синтетические ткани.

Полностью синтетические ткани тоже имеют своих поклонников. Много такой одежды выпускают известные фитнес-бренды, она чрезвычайно популярна на Западе.

Однако в отличие от фитнеса, в йоге не так важен теплоотвод (синтетические ткани с «холодным» ощущением на коже и технологичные влагоотводящие материалы, как комфорт в движении и необычных позах (в том числе с вытяжением коленок и скручиваем корпуса, свобода рук и пяток).

Выбор материала. В итоге, можно сделать вывод: ткань для практики не обязательно должна быть полностью синтетической, или «чисто натуральной», более разумно использовать «микс» из хлопка и синтетического материала, который позволит одежде лучше облегать и легче тянуться там, где это необходимо (в коленях, на локтях, и на раскрытие таза), при этом тело «дышит» в натуральной ткани.