Ароматизированно-целебная ванна из лаванды настоящей. Лаванда - отличное ароматическое растение.
Листья ее, опущенные в ванну, придают воде приятный запах, который, впитываясь через поры, дает ощущение легкости, чистоты, успокоения. Ванну принимают 30-35 мин при 36 °С.
Расслабляя тело, погружаются по шею в душистую воду и спокойно лежат, закрыв глаза. Принимать ванну можно еженедельно. После нее желателен небольшой отдых.
Ароматизированная смесь для ванны. Берут смесь травы майорана садового и мяты перечной, цветки и листья лаванды настоящей, ромашки аптечной, корневища аира в равных количествах. Все это связывают пучком, опускают в ванну при температуре 37°С в марлевом мешочке. Ванну принимают лежа, расслабляясь, 20-30 минут. Затем слегка промокают тело простыней или мягким полотенцем. Кожа тела делается ароматной, эластичной, чистой и упругой.
Ароматизированная ванна из мелиссы лекарственной. Мелисса - эфиромасличное растение, содержит эфирное масло (цитраль, гераниол и др.) с лимонным запахом, дубильные вещества, витамин С, пиройную, олеиновую, урсуловую кислоты. Ванны из мелиссы полезны для улучшения обмена веществ, они успокаивают, облегчают одышку. Для приготовления ванны берут 20-40 г свежих листьев мелиссы, заливают ведром горячей воды (10 литров), кипятят 30 минут, процеживают и выливают отвар в готовую ванну. Температура воды должна быть 37-38 °С. Лежат в ванне спокойно 15-20 минут. Затем, слегка обтеревшись полотенцем, отдыхают 30-50 минут. Ванны повторяют периодически.
Ароматизированная ванна из медуницы лекарственной. Ванны из подземной части медуницы восстанавливают силы, особенно у ослабленных людей. Медуница оказывает положительное действие на утомленных взрослых и детей. Она обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, ранозаживляющим, вяжущим свойствами. Ее активные биологические свойства связаны с большим набором полезных веществ. Она содержит дубильные вещества, смолы, слизи, витамины: аскорбиновую кислоту, рутин, провитамин А, алкалоиды, а также калий, кремний, марганец, железо, йод. Ванны принимают еженедельно при температуре 36-37 °С.
Ароматизированная ванна из цветочной смеси. Эта целебная, тонизирующая и успокаивающая ванна может быть приготовлена из следующего состава растений. Берут траву мелиссы, душицы, тысячелистника, полыни, мяты, корень аира, сухие сосновые почки - по 20 г, заливают 10 л воды, кипятят 0,5 часа и процеженный отвар выливают в ванну.
Температура воды в ванне должна быть 37 °С. Лежат в ароматизированной целебной ванне 15-20 минут. Ванну принимают периодически.