Чистые и красивые руки
В одной старой поговорке говорится, что возраст женщины можно узнать по ее рукам и шее. Это верно! Но уход за руками имеет не только эстетическое, а и гигиеническое значение. Обычно руки загрязняются гораздо чаще и больше остальных частей тела. Кроме того, они постоянно находятся под воздействием холода, тепла или химических веществ. Чтобы кожа рук была всегда мягкой, чистой и ластичной, необходимо проявлять о ней больше забот.
Если во время работы руки загрязняются не особенно сильно, то мы моем их перед каждым принятием пищи прохладной водой с мылом. Но если руки пачкаются больше, моем их чаще и более тщательно. Однако, частое мытье рук требует дополнительного ухода за ними, для чего необходимы время и средства. Вот почему на первом месте должна стоять задача сохранить чистоту рук. У каждой женщины есть старые кожаные перчатки, которые необходимо одевать перед чисткой печки или другой грязной работой. Кроме того, есть много удобных резиновых перчаток, которые предохраняют руки при стирке, мытье посуды или пола, очистке овощей и другой подобной работе. Если в данный момент у нас нет в распоряжении таких перчаток, следует предварительно хотя бы смазать руки каким-либо жиром или жирным кремом. Для сохранения ногтей покрываем их тонким слоем мыла, которое потом легко смывается.
Частое мытье рук холодной водой плохо влияет на кожу. Она становится грубой, шершавой, начинает шелушиться. Поэтому руки, также как и лицо, следует мыть прохладной водой или водой комнатной температуры (15-20°). После мытья рук следует хорошо их вытереть, в противном случае кожа от холодного воздуха становится грубой и трескается. Людям некоторых профессий (врачам, зубным врачам, рабочим на производстве и т. д.) приходится часто мыть руки. Это в значительной степени обезжиривает кожу, так как на руках она содержит мало сальных желез, а на ладонях их вообще нет. Мытье рук горячей водой еще более обезжиривает кожу. После горячей воды кожа быстро высыхает, трескается, начинает шелушиться и инфицируется.
Чем чаще мы моем руки, тем нейтральнее должно быть мыло. Мыло домашнего производства и стиральное мыло содержат в большом количестве щелочные вещества, которые удаляют с кожи все жиры, даже и тот минимальный слой, который защищает ее от вредных микроорганизмов и придает ей эластичность. Поэтому следует употреблять туалетное мыло. Но все же после мытья рук рекомендуем намазывать их одной из следующих смесей:
1. Боракса 0,5 г, глицерина 25 г, меда (пчелиного) 5 г, воды 50 г. Несколько капель смеси растираются на коже рук до полного высыхания.
2. Глицерина и воды по 20 г (при значительной сухости кожи).
3. Глицерина 20 г, воды 40 г, лимонного сока 5 г.
Легче всего после мытья рук мылом, растереть на коже несколько капель уксуса или лимонного сока для нейтрализации щелочных веществ, которые остались на коже от мыла.
Для ежедневного смазывания хорошо действует и следующая смесь: Глицерина 15 г, нашатырного спирта 0,5 г, одеколона 10 г, воды 25 г.
Если кожа рук подвергается значительному высыханию и грубеет или если она от природы сухая, для ее смягчения и закрытия пор рекомендуем утром и вечером смазывать ее следующей смесью:
Глицерина 10 г, боракса 0,5 г, таннина 0,20 г, воды 50 г.
Необходимо после вечернего мытья наносить на еще влажные руки какой-либо жир - прованское, сливочное, подсолнечное масло или даже смалец. Значительно лучше поддерживают кожу следующие смеси:
1. Глицерина, персикового масла, ланолина и вазелина по 10 г.
2. Глицерина 50 г, спирта 95° 10 г, нашатырного спирта 5 г.
Чтобы поддерживать руки в хорошем состоянии, очень помогают систематические массажи и маски. Наиболее полезно маску накладывать непосредственно после массажа.
Особенно благоприятное воздействие оказывает парафиновая маска, намазываемая на хороший (питательный и жирный) крем. Она делает кожу гладкой и мягкой. Парафин накладываем широкой щеточкой, пока он еще горячий, только на тыльную сторону рук. Чтобы не увеличить потоотделение, ладони не смазываем. Питательные маски для рук имеют тот же состав, что и маски для лица. Перед массажем и маской необходимо тщательно вымыть и дезинфицировать руки.
Некоторые наиболее часто встречающиеся заболевания кожи рук
У женщин старше 40 лет часто после продолжительной работы на солнце, на тыльной поверхности рук появляются пигментные пятна, которые трудно можно удалить даже при помощи сильных отбеливающих средств. В этих случаях прежде всего необходимо беречь руки. Образовавшиеся уже пятна (и в более молодом возрасте) отбеливаем, прибавляя к веществам, которыми моются руки, 3% перекиси водорода или немного лимонного сока, или вытирая пятна ваткой, смоченной одной из этих жидкостей. Хорошо отбеливает кожу огуречный сок, а также вода, в которой был вымыт очищенный картофель.
В холодную погоду на руках некоторых женщин появляется так называемое ознобление. Наиболее часто это заболевание выражается в появлении синюшных пятен на пальцах, отеков и даже эрозий. Женщины, у которых наблюдается склонность к этому заболеванию, должны при первом же похолодании погоды ежедневно делать теплые ванны для рук в продолжении 10-15 минут. Еще полезнее добавлять в воду немного квасцов или кору черемухи.
Другим способом лечения этого состояния является опускание рук на 30-60 секунд в теплую, а затем сразу же в холодную воду. Совершаем это 6-7 раз. Эта процедура является чудесной гимнастикой для кровеносных сосудов кожи, которые постепенно привыкают сами суживаться и расширяться в зависимости от окружающей температуры. После этой процедуры растираем руки камфорным спиртом, а при выходе на улицу одеваем перчатки.
Покраснение рук бывает от рождения или появляется позднее. Причины этого заболевания бывают различными - внутренними и внешними. Для нормализации пониженного напряжения кровеносных сосудов (что привело к появлению покраснения) массируем руки, облучаем их ультрафиолетовыми или инфракрасными лучами, проводим диатермию, гимнастику пальцев, накладываем маску и т. д. Все это, однако, проводится после предварительного совета с врачом.
Маски для рук обычно состоят или из протертого сырого картофеля или пшеничной муки, разбитой со свежим молоком (добавляем и немного лимонного сока) (можно использовать и другие отбеливающие маски). Кроме того, рекомендуются водные процедуры со сменой температуры воды (как против ознобышей) с последующим растиранием камфорным спиртом или лимонным соком.