В этом разделе Вы найдете вводную инструкцию с объяснением, если Вы впервые пришли на занятия Кундалини йоги.
В какой одежде желательно приходить на занятия. Как проходит занятие Кундалини йога. Время выполнения упражнений. Позы в Кундалини йоге. Мудры Кундалини йоги. Замки Кундалини йоги. Дыхание в кундалини йоге. Мантры для начала и окончания занятия в Кундалини йоге. Поднятие энергии Кундалини (Из лекций йоги Бхаджана). Чакры, аура в Кундалини йоге. 10 тел и нумерология в Кундалини йоге